Скумбрия пряного посола является полезным и питательным продуктом. А все потому, что в составе мяса рыбы содержатся легкоусвояемые белки и жирные кислоты Омега-3, которые требуются человеку. Так же в соленой скумбрии содержатся витамины: РР, А, В, D, Е и микроэлементы: цинк, селен, железо, фосфор, натрий, магний, кальций, калий.
Пищевая ценность на 100 г
-
Белки18 г
-
Жиры13,1 г
-
Калорийность194 ккал
Customer reviews
Reviews
There are no reviews yet.
Write a customer review